Kategorie: Fitness
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Der erste Sitzball, der nicht schmutzig und hässlich wird, macht deinen Rücken gesund
Warum dein Hintern einen Sitzball verdient: Ein Plädoyer für ergonomisches Sitzen Hey Leute, es ist Zeit, über unsere Hintern zu reden – genauer gesagt, darüber, wie wir sie am Schreibtisch behandeln. Wir alle wissen, dass endloses Sitzen am Schreibtisch nicht gerade gut für unseren Körper ist. Aber wusstest du, dass ein einfacher Wechsel zu einem…
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High-Tech im Schlafzimmer (Teil 2): Schlaftracker, der Helfer im Bett
In einer Welt mit viel Stress ist erholsamer Schlaf von entscheidender Bedeutung. Als jemand, der immer alles wissen will, habe ich verschiedene kluge Schlafhilfen getestet. Von sich anpassenden Matratzen und Kopfkissen bis zu Schlaf-Trackern – hier sind meine Erfahrungen und Erkenntnisse für euren Weg zu einer besseren Nachtruhe. Elektronik im Bett? Überwachung bringt was. Ein…
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Fitness-Tracker: Mein persönlicher Coach am Handgelenk
Als gesundheitsbewusster aber manchmal unmotivierter Genussmensch habe ich verschiedene Fitness-Tracker getestet, um den perfekten Animateur und Kontrolleur für meine sportlichen Aktivitäten zu finden – in der Hoffnung, dass ich davon profitiere. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen mit verschiedenen Modellen, ihre Vor- und Nachteile sowie ihren Einfluss auf meine Fitnessroutine. Lass uns gemeinsam einen…
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Kaufberatung Smartwatches: Die Allesmögliche-Assistentin am Handgelenk
Als Liebhaber von wirklich nutzbringenden praktischen Gadgets habe ich verschiedene Smartwatches auf Herz und Nieren getestet. In diesem Artikel zeige ich euch, welche Funktionen bei der Wahl der richtigen Uhr wirklich entscheidend sind. Eine hochwertige Smartwatch kann weit mehr als nur die Zeit anzeigen. Geschichte Die erste Generation der Smartwatches waren sogenannte PDAs (Personal Digital…